第104回午後問題99
次の文を読み97～99の問いに答えよ。
Aさん（68歳、女性）は、2年前に高血圧症と診断され、カルシウム拮抗薬を服用している。高血圧をきっかけに、喫煙を1日30本から5本に減らし、飲酒を週3回から1回に減らした。また、減量に取り組み、2年間でBMIが25.5から22.9に変化した。Aさんは町の健康診査で骨密度が低下していることが分かり、整形外科を受診し骨粗鬆症と診断された。Aさんは「子どもができなかったし、夫もすでに亡くなりました。1人暮らしで家事は自分で行っているので、骨折や寝たきりの状態は困ります」と話した。
看護師がAさんに運動を勧めたところ、Aさんは「子どものころから運動は苦手で運動を続ける自信がない」と答えた。指導の内容で最も適切なのはどれか。
- 歩行器を使って外出する。
- 腰背部の背屈運動をする。
- 介護予防サービスを利用する。
- 買い物のときに30分程度歩く。
正解 4
- 歩行器を使って外出する。
- 歩行が困難なわけではないので、歩行器は必要ない。
- 腰背部の背屈運動をする。
- 骨粗鬆症がある場合は、無理をして腰背部の背屈運動をしない方がよい。
- 介護予防サービスを利用する。
- 家事は自分で行っており、介護予防サービスは必要ない。また、サービスの対象（要支援）であるかどうかも不明である。
- 買い物のときに30分程度歩く。
- 買い物のときに30分程度歩くことは、運動が苦手でも無理なく継続して行えることであり、適切である。
